抬重物、平板支撑是核心力量作用到四肢的，与发声上的 气息支撑 ，力量输出路径会有所不同。 所以， 在通过抬重物平板支撑体会到核心力量后，要尝试通过气息的练习来打通力量输出的路径。 如果这一步都不做，那么练习成果是无法转化的。 另外值得注意的是， 核心力量的强弱应该与气息的输出强弱对等。 而不是割裂的、僵硬的、机械的用力。 如果出现了力量过载，就会发现身体出现新的紧张，进而无法体会到气息支撑。 气息支撑的方法论参考：si音练习 发布于 2023-11-22 20:46 赞同 3 添加评论
看到蛇號碼539要簽幾號？夢到蛇號碼又代表幾號？看見蛇代表什麼？看到蛇有很多不一樣的說法，似乎也都代表著不一樣的預兆，很多人看到蛇都會問應該要簽幾號？其實夢境和現實生活總是息息相關的，有些人會認為可能是神明在指示什麼，也許真的就是財神想要給點什麼指示，也有可能是土地公 ...
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chatGPT插件分享之Ai PDF：你的私人学习助理 青松长青 用AI赋能，成为超级个体。 Ai PDF是当前chatGPT plugin store中热门插件之一，官方的介绍为：与任何大小的 PDF 进行超快速的交互式聊天，并提供用于事实检查的页面参考。 可以理解为，我们给这个插件一个pdf文档，然后问它与这个文档相关的问题，它会根据这个文档的内容进行回答，并提供这些回答是根据文档哪些页面的内容给出的，防止它进行杜撰。 我们可以直接上传一个pdf文档的链接，它就会直接给出文档的摘要或亮点。 如果手上只有本地pdf文档如何处理呢？ 可以将文档上传到Ai PDF提供的官方生成PDF文档链接的网站： aipdf.app/uploadfile_e4
巴西龜是水生烏龜，它們需要一個足夠大的水池來游泳和運動。 水池的大小應該足夠讓龜能夠游泳和翻轉，一般來說，水池的長度應該是龜的身長的2-3倍。 此外，水池應該提供一定深度的水，讓巴西龜可以完全浸泡在水中。 陸地區域 除了水池之外，巴西龜還需要一個乾燥的陸地區域，讓牠們可以曬太陽和休息。 陸地區域的大小應該足夠讓龜能夠在上面走動和伸展身體，通常應占整個飼養環境的三分之一左右。 溫度和照明 巴西龜需要一個溫暖和潮濕的環境，水溫應該在25-28攝氏度之間，陸地區域的溫度則應該在28-32攝氏度之間。
農曆七月 可以買房嗎？ 要注意什麼？ 說到禁忌，一定很多人會快速聯想到「鬼月不能買房、不能搬家」，但其實這也是有兩派說法的。 一派的民俗專家認為，只要農民曆上說今天是適合入厝／入宅的日子那就可以了；另一派則認為不管怎麼樣只要是農曆七月就絕對不行。 所以不論你相信哪一派，都可以找到合裡的解釋幫你背書。 不過如果你是屬於忌諱民俗月但又有需求必須要在農曆七月買房或是搬家的話，筆者這邊整理了從看房、簽約到入住時避煞的小撇步，一起來看! 看屋：隨身攜帶避邪物品! 如果在鬼月買房會擔心不吉利，風水專家建議看屋時必做以下幾項小動作： 時段挑選： 中午前（下午一點前最好） 進門前： 先敲門或按電鈴 進門後： 開窗、開燈 隨身攜帶： 200 元或 600 元紅包 或是 粗鹽、艾草 （有阻絕晦氣、避邪的功用!
四柱神煞是早期的中国看命法中流行很久的星宿照命和神煞人命的观念。 它是把天上星宿神煞和人的命运结合起来，出于古代人民对于星和神的一种崇拜心理。 神煞只能作为参考，还要看八字五行的组合。
角線是照片一個角落延伸其角落線，是畫面中一條直線，能人一種移動感覺。 角線構圖其引導線構圖一個分支，將視覺引導線畫面角線方向展布，成了角線構圖。 引導線可以是直線，可以是曲線是折線，只要整體延伸方向畫面角線方向接近，可以視為角線構圖。 標準對角線構圖，應該這樣 角線構圖，讓照片有意境 角線構圖是強調方向性溝通方式，它畫面中能夠 人一種力量感、方向感，同時增強了攝本身氣勢和畫面整體衝擊力。 利用角線構圖過程中，攝影者可以通過攝體本身形態畫面中直接表現出來。 比如利用山體斜坡部位來進行畫面構圖。 長城上城牆畫面對角線，使畫面一半主體灰色長城佔，而完全留給了綠樹覆蓋山體。 雖然只是長城局部，但起伏氣勢，畫面而富有力量。 傾斜大樹處畫面角線位置，加上藍天、白雲，水面陪襯，具有動感和活力。
台灣時事 法鼓山果字輩法師介紹 By benlau February 15, 2023 雖然今年五十一歲的果東，跟隨聖嚴剃度出家已經十二年，但是相對於其他同門師兄弟而言，他出家的資歷並不算太深，因此，許多信眾都沒想到方丈會由他接任。 60歲的果暉法師1985年於法鼓山創辦人聖嚴法師座下出家，日本立正大學文學博士，現任法鼓山副住持暨法鼓文理學院佛教學系系主任，曾任法鼓山僧團都監、法鼓山僧伽大學院長，也是聖嚴法師2005年傳法的法子。 果暉法師，1958年出生於臺灣雲林，1985年於法鼓山創辦人 聖嚴法師座下出家，日本立正大學文學博士。 歷任聖嚴法師侍者、祕書、禪坐會輔導師、法鼓山僧團都監、法鼓山僧伽大學院長、法鼓山僧團副住持及法鼓文理學院佛教學系系主任，並為聖嚴法師2005年傳法法子。
抬重物
